Wstęp. Czas upałów nastał i powinniśmy zwrócić szczególną uwagę na to co jemy i ile pijemy, ze względu na bardzo duże ryzyko odwodnienie. Odwodnienie niesie za sobą bardzo różne skutki, od tych “lekkich” bóle i zawroty głowy, po te bardzo ciężkie jak zaburzenia pracy serca. Człowiek składa się z ponad 70% z wody, a więc […]