Jak przestać jeść słodycze?

Jak przestać jeść słodycze?

Tagi: , , ,

Wstęp. Słodycze musimy podzielić na dwie grupy. Te domowe, desery, które przygotowujemy sobie sami w domu. Np. deser chia z owocami, oraz na te gotowe, ze sklepu np. batoniki, czekolady czy czipsy. W żadnych wypadku nie powinniśmy rezygnować w całości z każdej z tej grup. Zbilansowana i zdrowa dieta na co dzień, nie powinna zakładać […]

Czytaj Więcej