Wstęp. Zwykle gdy decydujemy się na  samodzielne odchudzanie wybieramy pewien profil odżywiania. Dieta ketogeniczna, dieta zbilansowana, dieta low – carb, możliwości jest bardzo duża. Często mamy problem ze skutecznością takiej diety. W pewnym momencie mimo, że bardzo się staramy plan żywieniowy nie działa, a my nie osiągamy zamierzonych efektów np. redukcyjnych. Co robić w takim […]