Dietetyk radzi. Zdrowo, ale bez umiaru?!

Dietetyk radzi. Zdrowo, ale bez umiaru?!

Dokładnie. Zdrowo ale bez umiaru, często myślimy, że jeśli np. mleko kokosowe czy sojowe jest zdrowe to możemy je pić bez umiaru. 🤔
To nieprawda, tak naprawdę na naszą sylwetkę i wygląd wpływa całkowity bilans dzienny.👌 Nie wszystkie zdrowe produkty są niskokaloryczne, jak wspomniane mleko kokosowe.
A jak się sytuacja w przypadku warzyw?🤔
Jeśli zaplanujemy, że dziś zjemy 200g zdrowej papryki, i przez przypadek zjemy 300g nic się nie stanie, ale sytuacja gdy spożywamy 1kg warzyw dziennie już może odbić się na naszej sylwetce, no i oczywiście na stanie naszego układu pokarmowego.😕
Dlatego zawsze gdy nie mamy czasu na liczenie, nie chcemy zaprzątać sobie tym głowy, polecam opcję cateringową, szczególnie od nas z Victory Diet, gdzie w całości bilansuje każdy składnik tak aby dostarczyć “tyle co potrzeba”.📊