Dietetyk radzi. Zadbaj o odporność!

Dietetyk radzi. Zadbaj o odporność!

Odporność!👨‍✈️
W szczególności profilaktyka przeciwwirusowa powinna być dla nas ważna w tym trudnym czasie.👆

Jak o nią zadbać?🤔
No cóż, nic nie sprawdzi się tak dobrze jak zbilansowana dieta bogata w nieprzetworzone źródła składników odżywczych. Bogata w owoce i warzywa, które są nieocenionym źródłem przeciwutleniaczy.👌

Wszelkie przetworzone produkty bogate w tłuszcze trans i cukry proste będą sprzyjać możliwościom zachorowania, dlatego nie ma co się zastanawiać, teraz powinniśmy mieć największą motywację aby zadbać o swoje codzienne żywienie.❗️