Dietetyk radzi. Waga, waga, waga..

Dietetyk radzi. Waga, waga, waga..

Waga, dziś temat, który często poruszacie w rozmowie.😎

Chodzimy regularnie na siłownie i stosujemy dietę.
A mimo to waga stoi..?🤨
Pytacie i zastanawiacie się czemu, mimo że pracujecie nad sobą, a zmian w cyferkach brak.😞

W takiej sytuacji sprawa jest dość prosta. Bardzo możliwe, że zachodzi rekompozycja waszej sylwetki. W kilku słowach redukujecie tkankę tłuszczową, a budujecie mięśniową. Mięśnie są cięższe od tłuszczu, stąd też możecie notować wzrost wagi!😉
Dlatego w mojej ocenie od naszej masy ciała bardziej obiektywne jest zrobienie sobie co 2-3tyg kilka zdjęć przodem i tyłem.👌