Dietetyk radzi. Suplementacja zimą..

Dietetyk radzi. Suplementacja zimą..

Często się zastanawiamy czy powinniśmy włączyć jakąś suplementację zimą? 🤔

O ile witaminy i minerały powinniśmy dostarczać ze świeżych produktów, w dzisiejszych czasach dostępność warzyw i owoców jest tak łatwo że nie sprawia nam to wielkiego problemu. 👍

O tyle witaminę D+K2 powinniśmy suplementować. Niestety z naturalnego pożywienia w okresie jesienno-zimowym nie jesteśmy w stanie jej dostarczyć w wystarczającej ilości i jak pokazują badania większość społeczeństwa ma niedobory 👩‍🔬

A więc tak.. Warto wybrać się do apteki 👌