Dietetyk radzi. Skorzystaj z letniego apetytu.

Dietetyk radzi. Skorzystaj z letniego apetytu.

Letni apetyt.🤔

Zwykle jest tak, że zimą nabieramy kilogramów gdyż bardziej chce nam się jeść.
Latem sytuacja nabiera odwrotnego tempa. Apetyt zwalnia, wiąże się to z kilkoma ważnymi procesami.👩‍🏫
Zastanawialiście się kiedyś, aby nie wykorzystać tego faktu?👍
Trochę niższe porcje jedzenia, bardziej zbilansowany jadłospis, ruch… Jak tu nie spacerować/biegać w taką piękną pogodę?👌
No i cyferki same będą lecieć w dół.👆
Zapewniam! 🙂