Dietetyk radzi. Pieczywo na diecie..?

Dietetyk radzi. Pieczywo na diecie..?

Pieczywo??? Na diecie??? 😱

Takie właśnie reakcje często towarzyszą gdy słyszymy, że ktoś chce zjeść kawałek pieczywa np. do porannej jajecznicy, gdy zaczyna dbać o swój wygląd. 🤔

Problem w tym.. że nie ma co się dziwić!☝️

Nie ma nic złego w pieczywie na “diecie”.😉
Ważne żebyśmy wiedzieli tylko, jakie wybierać.👨‍🏫

A powinniśmy kierować się tym, aby było na naturalnym zakwasie, najlepiej z mąki żytniej. 👌
Wszystkie te informację będą dostępne na opakowaniu, lub najprościej możemy zapytać w piekarni🙃.
Unikajmy za to białych lub.. barwionych bułek, które przypominają zdrowe pieczywo lub popularno dziś dość pieczywo “fitness”…😨