Dietetyk radzi. Niskokaloryczne a smaczne..

Dietetyk radzi. Niskokaloryczne a smaczne..

Często zastanawiacie dlaczego niektórzy jedzą dużo, mają tendencję do tycia, a mimo to utrzymują zdrową i wysportowaną sylwetkę.🤔
Na pewno niebagatelny wpływ ma na to aktywność fizyczna i dobrze dobrana dieta. Aczkolwiek takie osoby wiedzą też z jakich produktów korzystać, nawet w dużej ilości różnicując swój jadłospis. 👌
Prosty przykład takiego produktu to rabarbar. W 100g zawiera około 20kcal, dlatego zjedzenie w jednej porcji nawet 1kg nie sprawi, że utyjemy od nadwyżki kalorycznej. 🤩
Warto poszukiwać produktów, które możemy przygotować w smaczny sposób, a jednocześnie będziemy w stanie najeść się nimi (po stworzeniu dania).😎
To tylko i wyłącznie kwestia naszej inwencji.💪