Dietetyk radzi. Gęstość odżywcza produktów.

Dietetyk radzi. Gęstość odżywcza produktów.

Często przy odbieraniu swoich pierwszych zamówień cateringowych padają pytania..
“Czy aby na pewno jest to 1500kcal, tego jest tak dużo?!”🧐🧐
Tak, dokładnie tyle!😎
Wynika to z gęstości odżywczej produktów, z których korzystamy. Posiadają niską gęstość odżywczą.🤗
Co to znaczy?🤔
W swojej masie posiadają mniej kalorii, co z dodatkową dużą porcją warzyw czyni że wizualnie otrzymujemy w mniejszych kaloriach większe porcje.👆
Czemu to takie ważne?🤔
Łatwiej redukujemy, jesteśmy najedzeni…😋
Czego chcieć więcej? ;-)🤩