Dietetyk radzi. Cukier, cukier, cukier…

Dietetyk radzi. Cukier, cukier, cukier…

Cukier w walce o zdrowie i sylwetk臋 to nasz g艂贸wny wr贸g 馃憜

Nie da si臋 ukry膰 偶e jest… wsz臋dzie 馃槺
Opowiem Wam na przyk艂adzie p艂atk贸w kukurydzianych. No w艂asnie bo w czym s膮 z艂e gotowe p艂atki kukurydziane ze sklepu?馃

Zastanawiaj膮c si臋… w niczym. Odpowiednie dodatki do p艂atk贸w spowoduj膮, 偶e spadnie 艂adunek glikemiczny, a 艣niadanie stanie si臋 zbilansowane 馃槑

Czytasz etykiet臋, a tam cukier lub syrop glukozowy. ..
Podsumowuj膮c na 15 firm, kt贸rych p艂atki przegl膮da艂em w sklepie, tylko JEDNA, na “S” nie posiada ich w sk艂adzie.馃槦

Czytajmy etykiety, naprawd臋 warto.馃槉