Dietetyczny deser chia.

Dietetyczny deser chia.

Czekoladowy Deser Chia 🍫

Składniki:
– 300ml Mleko bez laktozy 1.5%🥛
– Łyżka kakao🥜
– Łyżka nasion chia🌰
– Łyżka erytrolu🍡
– Garść malin🍓
– 3-4 listki mięty🌱
– Kilka kropel aromatu waniliowego 😋

Przepis:
Do garnka wlewamy mleko, dodajemy erytrol, wsypujemy nasiona chia, aromat waniliowy i kakao. Mieszamy dokładnie łyżką, aby składniki się rozpuściły. Odstawiamy na około 4 godziny, aby masa zgęstniała. Do szklanki wlewamy budyń chia, a na wierzch układamy maliny. Całość dekorujemy listkami mięty.