W VictoryDiet 🍏 to Ty decydujesz, na co masz ochotę. A czeka na Ciebie cała moc możliwości!!

W VictoryDiet 🍏 to Ty decydujesz, na co masz ochotę. A czeka na Ciebie cała moc możliwości!!

Tagi: , ,

Nasiona chia należą do najzdrowszej żywności na świecie. Są one naładowane substancjami odżywczymi, które mogą istotnie wpływać na dobre funkcjonowanie ciała i mózgu. Oto 10 właściwości zdrowotnych nasion chia które zostały potwierdzone przez badania naukowe. 1. Nasiona chia dostarczają ogromną ilość składników odżywczych i małą ilość kalorii. Nasiona chia to małe czarne nasiona roślin którą […]

It's only fair to share...Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn
Czytaj Więcej

Dieta na dobre samopoczucie

Dieta na dobre samopoczucie

Co jeść aby czuć się dobrze?   Podstawą jest bogaty i zbilansowany jadłospis oparty o wszystkie grupy produktów spożywczych takich jak: owoce i warzywa, produkty zbożowe, mięsa, ryby, nabiał, jaja, oliwa, orzechy i nasiona roślin strączkowych. Dzięki tak zbilansowanemu jadłospisowi dostarczysz niezbędnych składników odżywczych i budulcowych takich jak witaminy, minerały, flawonoidy, antyutleniacze.

It's only fair to share...Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn
Czytaj Więcej

Jak naprawić zszargane nerwy dietą?

Jak naprawić zszargane nerwy dietą?

Odpowiedzią może okazać się jeden podstawowy mikroelement diety jakim jest magnez! Niestety oczyszczona i przetworzona żywność zawiera go bardzo mało. Jest on usuwany wraz z procesem oczyszczania ziaren przy procesie przygotowywania mąki. Straty mogą sięgać nawet 70-80%! Badania statystyczne pokazują, że niedobory magnezu nie są niczym niespotykanym, a wręcz występują zdecydowanie za często. Szacuje się, że poważne […]

It's only fair to share...Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn
Czytaj Więcej

Czy od białek można przytyć?

Czy od białek można przytyć?

Białka są niezbędnym składnikiem odżywczym, którego organizm nie jest w stanie wytworzyć sam w odpowiedniej ilości. W związku z czym z codzienną dietą niezbędne jest regularne dostarczanie odpowiedniej ich ilości z pełnowartościowych źródeł.

It's only fair to share...Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn
Czytaj Więcej

3 sposoby aby poprawić metabolizm

3 sposoby aby poprawić metabolizm

O metabolizm trzeba dbać! Metabolizm (przemiana materii) jest sumą wszystkich reakcji anabolicznych i katabolicznych zachodzących w naszym organizmie. W zależności od ilości dostarczanej energii oraz czasu regeneracji mogą górować jedne lub drugie. Tempo wykorzystania tej energii nazywamy metabolizmem.

It's only fair to share...Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn
Czytaj Więcej

Dieta pudełkowa dla Ciebie

Dieta pudełkowa dla Ciebie

Zapewne widzieliście lub słyszeliście, że ktoś ze znajomych zamawia dietę pudełkową, ale na czym to tak naprawdę polega?

It's only fair to share...Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn
Czytaj Więcej

Czy catering dietetyczny to tak naprawdę wydatek?

Czy catering dietetyczny to tak naprawdę wydatek?

[et_pb_section admin_label=”section”][et_pb_row admin_label=”row”][et_pb_column type=”4_4″][et_pb_text admin_label=”Tekst” background_layout=”light” text_orientation=”left” use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid”] Zastanawiasz się nad zamówieniem cateringu, ale nie wiesz jeszcze do końca czy opłaci Ci się ten wydatek. W dzisiejszym wpisie postaram się przybliżyć, że zamawiając u nas dietę tak naprawdę oszczędzasz! Tak, oszczędzasz czas czyli pieniądze, bo jak wiadomo czas to pieniądz oraz własne nerwy. […]

It's only fair to share...Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn
Czytaj Więcej

Co kryje się w jajku? Cz II

Co kryje się w jajku? Cz II

[et_pb_section admin_label=”section”][et_pb_row admin_label=”row”][et_pb_column type=”4_4″][et_pb_text admin_label=”Tekst” background_layout=”light” text_orientation=”left” use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid”] Co takiego kryje się w jajku?   W jednym jajku znajdziemy istną bombę witaminową. Do tego pełnowartościowe białko i niezbędne lipidy, w tym kwasy tłuszczowe z rodziny omega-3 i omega-6. Jedząc codziennie 2-3 jajka zapewniamy sobie niezbędną pulę aminokwasów niezbędnych do regeneracji komórek. Ma to […]

It's only fair to share...Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn
Czytaj Więcej

Co kryje się w jajku? Cz I

Co kryje się w jajku? Cz I

[et_pb_section admin_label=”section” fullwidth=”on” specialty=”off” background_color=”#2ea3f2″ inner_shadow=”on” parallax=”off”][et_pb_fullwidth_header admin_label=”Fullwidth Header” background_layout=”light” text_orientation=”left” header_fullscreen=”off” header_scroll_down=”off” background_color=”#ffffff” parallax=”off” parallax_method=”off” content_orientation=”center” image_orientation=”center” custom_button_one=”off” button_one_letter_spacing=”0″ button_one_use_icon=”default” button_one_icon_placement=”right” button_one_on_hover=”on” button_one_letter_spacing_hover=”0″ custom_button_two=”off” button_two_letter_spacing=”0″ button_two_use_icon=”default” button_two_icon_placement=”right” button_two_on_hover=”on” button_two_letter_spacing_hover=”0″] Jajka i potrawy z nich przygotowywane takie jak omlety, suflety, pasty zajmują specjalne miejsce na naszym talerzu. Nie tylko ze względu na swoje właściwości ale […]

It's only fair to share...Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn
Czytaj Więcej

Catering dietetyczny w Warszawie

Catering dietetyczny w Warszawie

[et_pb_section admin_label=”section”][et_pb_row admin_label=”row”][et_pb_column type=”4_4″][et_pb_text admin_label=”Tekst” background_layout=”light” text_orientation=”left” use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid”] Jest bardzo prężnie rozwijającą się gałęzią. W zapracowanym społeczeństwie czas jest na wagę złota. A przeliczając ile dziennie go zużywamy na zakupy, gotowanie, sprzątanie… Gdzie tutaj czas na zaplanowanie racjonalnego odżywiania? Przeliczania kalorii, zakupy świeżych produktów… Jedzenie na mieście wiąże się z dużą losowością i […]

It's only fair to share...Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn
Czytaj Więcej