W VictoryDiet 🍏 to Ty decydujesz, na co masz ochotę. A czeka na Ciebie cała moc możliwości!!

W VictoryDiet 🍏 to Ty decydujesz, na co masz ochotę. A czeka na Ciebie cała moc możliwości!!

Tagi: , ,

Nasiona chia należą do najzdrowszej żywności na świecie. Są one naładowane substancjami odżywczymi, które mogą istotnie wpływać na dobre funkcjonowanie ciała i mózgu. Oto 10 właściwości zdrowotnych nasion chia które zostały potwierdzone przez badania naukowe. 1. Nasiona chia dostarczają ogromną ilość składników odżywczych i małą ilość kalorii. Nasiona chia to małe czarne nasiona roślin którą […]

It's only fair to share...Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn
Czytaj Więcej

Dieta na dobre samopoczucie

Dieta na dobre samopoczucie

Co jeść aby czuć się dobrze?   Podstawą jest bogaty i zbilansowany jadłospis oparty o wszystkie grupy produktów spożywczych takich jak: owoce i warzywa, produkty zbożowe, mięsa, ryby, nabiał, jaja, oliwa, orzechy i nasiona roślin strączkowych. Dzięki tak zbilansowanemu jadłospisowi dostarczysz niezbędnych składników odżywczych i budulcowych takich jak witaminy, minerały, flawonoidy, antyutleniacze.

It's only fair to share...Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn
Czytaj Więcej

Jak naprawić zszargane nerwy dietą?

Jak naprawić zszargane nerwy dietą?

Odpowiedzią może okazać się jeden podstawowy mikroelement diety jakim jest magnez! Niestety oczyszczona i przetworzona żywność zawiera go bardzo mało. Jest on usuwany wraz z procesem oczyszczania ziaren przy procesie przygotowywania mąki. Straty mogą sięgać nawet 70-80%! Badania statystyczne pokazują, że niedobory magnezu nie są niczym niespotykanym, a wręcz występują zdecydowanie za często. Szacuje się, że poważne […]

It's only fair to share...Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn
Czytaj Więcej

Czy od białek można przytyć?

Czy od białek można przytyć?

Białka są niezbędnym składnikiem odżywczym, którego organizm nie jest w stanie wytworzyć sam w odpowiedniej ilości. W związku z czym z codzienną dietą niezbędne jest regularne dostarczanie odpowiedniej ich ilości z pełnowartościowych źródeł.

It's only fair to share...Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn
Czytaj Więcej

3 sposoby aby poprawić metabolizm

3 sposoby aby poprawić metabolizm

O metabolizm trzeba dbać! Metabolizm (przemiana materii) jest sumą wszystkich reakcji anabolicznych i katabolicznych zachodzących w naszym organizmie. W zależności od ilości dostarczanej energii oraz czasu regeneracji mogą górować jedne lub drugie. Tempo wykorzystania tej energii nazywamy metabolizmem.

It's only fair to share...Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn
Czytaj Więcej

Dieta pudełkowa dla Ciebie

Dieta pudełkowa dla Ciebie

Zapewne widzieliście lub słyszeliście, że ktoś ze znajomych zamawia dietę pudełkową, ale na czym to tak naprawdę polega?

It's only fair to share...Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn
Czytaj Więcej

Czy catering dietetyczny to tak naprawdę wydatek?

Czy catering dietetyczny to tak naprawdę wydatek?

[et_pb_section admin_label=”section”][et_pb_row admin_label=”row”][et_pb_column type=”4_4″][et_pb_text admin_label=”Tekst” background_layout=”light” text_orientation=”left” use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid”] Zastanawiasz się nad zamówieniem cateringu, ale nie wiesz jeszcze do końca czy opłaci Ci się ten wydatek. W dzisiejszym wpisie postaram się przybliżyć, że zamawiając u nas dietę tak naprawdę oszczędzasz! Tak, oszczędzasz czas czyli pieniądze, bo jak wiadomo czas to pieniądz oraz własne nerwy. […]

It's only fair to share...Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn
Czytaj Więcej

Co kryje się w jajku? Cz II

Co kryje się w jajku? Cz II

[et_pb_section admin_label=”section”][et_pb_row admin_label=”row”][et_pb_column type=”4_4″][et_pb_text admin_label=”Tekst” background_layout=”light” text_orientation=”left” use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid”] Co takiego kryje się w jajku?   W jednym jajku znajdziemy istną bombę witaminową. Do tego pełnowartościowe białko i niezbędne lipidy, w tym kwasy tłuszczowe z rodziny omega-3 i omega-6. Jedząc codziennie 2-3 jajka zapewniamy sobie niezbędną pulę aminokwasów niezbędnych do regeneracji komórek. Ma to […]

It's only fair to share...Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn
Czytaj Więcej

Co kryje się w jajku? Cz I

Co kryje się w jajku? Cz I

[et_pb_section admin_label=”section” fullwidth=”on” specialty=”off” background_color=”#2ea3f2″ inner_shadow=”on” parallax=”off”][et_pb_fullwidth_header admin_label=”Fullwidth Header” background_layout=”light” text_orientation=”left” header_fullscreen=”off” header_scroll_down=”off” background_color=”#ffffff” parallax=”off” parallax_method=”off” content_orientation=”center” image_orientation=”center” custom_button_one=”off” button_one_letter_spacing=”0″ button_one_use_icon=”default” button_one_icon_placement=”right” button_one_on_hover=”on” button_one_letter_spacing_hover=”0″ custom_button_two=”off” button_two_letter_spacing=”0″ button_two_use_icon=”default” button_two_icon_placement=”right” button_two_on_hover=”on” button_two_letter_spacing_hover=”0″] Jajka i potrawy z nich przygotowywane takie jak omlety, suflety, pasty zajmują specjalne miejsce na naszym talerzu. Nie tylko ze względu na swoje właściwości ale […]

It's only fair to share...Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn
Czytaj Więcej

Catering dietetyczny w Warszawie

Catering dietetyczny w Warszawie

[et_pb_section admin_label=”section”][et_pb_row admin_label=”row”][et_pb_column type=”4_4″][et_pb_text admin_label=”Tekst” background_layout=”light” text_orientation=”left” use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid”] Jest bardzo prężnie rozwijającą się gałęzią. W zapracowanym społeczeństwie czas jest na wagę złota. A przeliczając ile dziennie go zużywamy na zakupy, gotowanie, sprzątanie… Gdzie tutaj czas na zaplanowanie racjonalnego odżywiania? Przeliczania kalorii, zakupy świeżych produktów… Jedzenie na mieście wiąże się z dużą losowością i […]

It's only fair to share...Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn
Czytaj Więcej

Dlaczego białko jest nam tak bardzo potrzebne w diecie?

Dlaczego białko jest nam tak bardzo potrzebne w diecie?

[et_pb_section admin_label=”section”][et_pb_row admin_label=”row”][et_pb_column type=”4_4″][et_pb_text admin_label=”Tekst” background_layout=”light” text_orientation=”left” use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid”] Białko jest jednym z podstawowych składników odżywczych. Nasz organizm zużywa codziennie różne jego ilości na potrzeby metaboliczne takie jak regeneracja tkanek, budowa nowych tkanek i komórek, budowa hormonów, enzymów. Ogólnie rzecz ujmując bez białek nie byłoby życia! Ciekawostką jest, że blisko 90% białka jest w […]

It's only fair to share...Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn
Czytaj Więcej

Ile powinna trwać dieta odchudzająca?

     Dieta redukcyjna z obniżoną kalorycznością wpływa na naszą podstawową przemianę materii na kilku płaszczyznach. Po pierwsze zmniejsza w mniejszym lub w większym stopniu ilość naszej tkanki mięśniowej odpowiadającej za wyższy spoczynkowy metabolizm. Ponadto przy długotrwałym deficycie kalorycznym zachodzą w organizmie pewne zmiany adaptacyjne obejmujące przeciążenie wytwarzania niektórych hormonów anabolicznych, a co za tym […]

It's only fair to share...Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn
Czytaj Więcej

Dieta 2000 kcal jak może wyglądać?

Dieta 2000 kcal jak może wyglądać?

[et_pb_section admin_label=”section”][et_pb_row admin_label=”Wiersz”][et_pb_column type=”4_4″][et_pb_text admin_label=”Tekst” background_layout=”light” text_orientation=”left” use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid”] Ustalone średnie zapotrzebowanie kaloryczne jednostki to 2000 kcal, kierując się ogółem. Jednakże różni się ono względem konkretnych jednostek ich wieku, płci, aktywności fizycznej. Jednak zastanawiacie się pewnie jak wygląda 2000 kcal? Poniżej kilka przykładowych produktów spożywczych oraz ich ilości dostarczające taką ilość energii. [/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row admin_label=”Wiersz”][et_pb_column […]

It's only fair to share...Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn
Czytaj Więcej

Catering z dostawą do domu?

Catering z dostawą do domu?

[et_pb_section admin_label=”section”][et_pb_row admin_label=”row”][et_pb_column type=”4_4″][et_pb_text admin_label=”Tekst” background_layout=”light” text_orientation=”left” use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid”] Budzisz się rano i wiesz, że pod Twoimi drzwiami czeka pięć pysznych posiłków na cały dzień. Gotowych, aromatycznych  i bardzo smacznych. Czy to nie brzmi jak opowieść z wakacji życia? Nie! Teraz za nieduże pieniądze możesz mieć tak również u siebie! Nasz zespół kucharzy, pasjonatów, […]

It's only fair to share...Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn
Czytaj Więcej

Na czym polega catering dietetyczny?

Na czym polega catering dietetyczny?

[et_pb_section admin_label=”section”][et_pb_row admin_label=”Wiersz”][et_pb_column type=”2_3″][et_pb_text admin_label=”Tekst” background_layout=”light” text_orientation=”left” use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid”] Zbilansowane odżywianie Odżywiając się zdrowo, ale samodzielnie często dochodzi do braku jednego lub więcej składników odżywczych. Niestety bardzo ciężko jest stworzyć (bez specjalistycznej wiedzy) dietę odpowiednio zbilansowaną dostarczającą wszystkiego co jest nam niezbędne. Musisz zapamiętać, że to składnik, którego brakuje w diecie będzie rzutował negatywnie […]

It's only fair to share...Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn
Czytaj Więcej

Kilka zasad super szczupłej sylwetki

[et_pb_section admin_label=”section”][et_pb_row admin_label=”row”][et_pb_column type=”4_4″][et_pb_text admin_label=”Tekst” background_layout=”light” text_orientation=”left” use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid”] Jeżeli czytasz ten wpis oznacza to, że frywolny czas objadania do woli i budowania masy dobiegł końca. Być może twoje proporcje ciała nie są w tym momencie idealne. Jednakże spalenie tkanki tłuszczowej może okazać się nie aż takim łatwym przedsięwzięciem, szczególnie jeżeli celujemy w niskie […]

It's only fair to share...Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn
Czytaj Więcej

Jeżeli nie chcesz dostać raka zmień swój tryb życia i zacznij się ruszać!

[et_pb_section admin_label=”section”][et_pb_row admin_label=”row” make_fullwidth=”off” use_custom_width=”off” width_unit=”on” use_custom_gutter=”off” padding_mobile=”off” allow_player_pause=”off” parallax=”off” parallax_method=”off” make_equal=”off” parallax_1=”off” parallax_method_1=”off” column_padding_mobile=”on”][et_pb_column type=”4_4″][et_pb_text admin_label=”Tekst” background_layout=”light” text_orientation=”left” use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid”] Jeżeli nie chcesz dostać raka zmień swój tryb życia i zacznij się ruszać!   Zdecydowana większość przypadków powstawania nowotworów ma związek z prowadzonym trybem życia- dietą, aktywnością fizyczną, ilością snu, paleniem tytoniu czy […]

It's only fair to share...Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn
Czytaj Więcej

Nowa promocja w VictoryDiet!

Polecaj znajomym i zyskaj rabaty, a nawet dietę gratis!!! Każdy klient, który poleci nasze usługi swojemu znajomemu otrzymuje zniżkę w wysokości: 4 zł za jeden dzień zamówienia Twojego znajomego Promocja aktualna od dnia 01.03.2016. W każdym dniu realizacji pierwszego zamówienia twojego znajomego przysługuje Ci rabat. Rabat przysługuje Ci od każdej poleconej osoby. Warunkiem rabatu jest […]

It's only fair to share...Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn
Czytaj Więcej

Kilka słów o sylwetce idealnej, czyli 6 grzechów głównych odchudzania

Kilka słów o sylwetce idealnej, czyli 6 grzechów głównych odchudzania

Idealna sylwetka – kto z nas o niej nie marzy. Żeby osiągnąć pożądany efekt decydujemy się na wyczerpujące treningi, notoryczne liczenie kalorii i mnóstwo wyrzeczeń. Niestety, często okazuje się, że nasze wysiłki nie przynoszą zamierzonych rezultatów. Dlaczego? Popełniamy błędy, z których nie zdajemy sobie sprawy, a które stoją na drodze do sukcesu. Po pierwsze podjadanie. […]

It's only fair to share...Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn
Czytaj Więcej