W VictoryDiet 馃崗 to Ty decydujesz, na co masz ochot臋. A czeka na Ciebie ca艂a moc mo偶liwo艣ci!!

W VictoryDiet 馃崗 to Ty decydujesz, na co masz ochot臋. A czeka na Ciebie ca艂a moc mo偶liwo艣ci!!

Tagi: , ,

Nasiona chia nale偶膮 do najzdrowszej 偶ywno艣ci na 艣wiecie. S膮 one na艂adowane substancjami od偶ywczymi, kt贸re mog膮 istotnie wp艂ywa膰 na dobre funkcjonowanie cia艂a i m贸zgu. Oto 10 w艂a艣ciwo艣ci zdrowotnych nasion chia kt贸re zosta艂y potwierdzone przez badania naukowe. 1. Nasiona chia dostarczaj膮 ogromn膮 ilo艣膰 sk艂adnik贸w od偶ywczych i ma艂膮 ilo艣膰 kalorii. Nasiona chia to ma艂e czarne nasiona ro艣lin kt贸r膮 […]

It's only fair to share...Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn
Czytaj Wi臋cej

Dieta na dobre samopoczucie

Dieta na dobre samopoczucie

Co je艣膰 aby czu膰 si臋 dobrze?   Podstaw膮 jest bogaty i zbilansowany jad艂ospis oparty o wszystkie grupy produkt贸w spo偶ywczych takich jak: owoce i warzywa, produkty zbo偶owe, mi臋sa, ryby, nabia艂, jaja, oliwa, orzechy i nasiona ro艣lin str膮czkowych. Dzi臋ki tak zbilansowanemu jad艂ospisowi dostarczysz niezb臋dnych sk艂adnik贸w od偶ywczych i budulcowych takich jak witaminy, minera艂y, flawonoidy, antyutleniacze.

It's only fair to share...Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn
Czytaj Wi臋cej

Jak naprawi膰 zszargane nerwy diet膮?

Jak naprawi膰 zszargane nerwy diet膮?

Odpowiedzi膮 mo偶e okaza膰 si臋 jeden podstawowy聽mikroelement diety jakim jest magnez! Niestety oczyszczona i przetworzona 偶ywno艣膰 zawiera go bardzo ma艂o. Jest on usuwany wraz z procesem oczyszczania ziaren przy procesie przygotowywania聽m膮ki. Straty mog膮 si臋ga膰 nawet 70-80%! Badania statystyczne pokazuj膮, 偶e niedobory magnezu nie s膮 niczym niespotykanym, a wr臋cz wyst臋puj膮 zdecydowanie za cz臋sto. Szacuje si臋, 偶e powa偶ne […]

It's only fair to share...Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn
Czytaj Wi臋cej

Czy od bia艂ek mo偶na przyty膰?

Czy od bia艂ek mo偶na przyty膰?

Bia艂ka s膮 niezb臋dnym sk艂adnikiem od偶ywczym, kt贸rego organizm nie jest w stanie wytworzy膰 sam w odpowiedniej ilo艣ci. W zwi膮zku z czym z codzienn膮 diet膮 niezb臋dne jest regularne dostarczanie odpowiedniej ich ilo艣ci z pe艂nowarto艣ciowych聽藕r贸de艂.

It's only fair to share...Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn
Czytaj Wi臋cej

3 sposoby aby poprawi膰 metabolizm

3 sposoby aby poprawi膰 metabolizm

O metabolizm trzeba dba膰! Metabolizm (przemiana materii) jest sum膮 wszystkich reakcji anabolicznych i katabolicznych zachodz膮cych w naszym organizmie. W zale偶no艣ci od ilo艣ci dostarczanej energii oraz czasu regeneracji mog膮 g贸rowa膰 jedne lub drugie. Tempo wykorzystania tej energii nazywamy metabolizmem.

It's only fair to share...Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn
Czytaj Wi臋cej

Dieta pude艂kowa dla Ciebie

Dieta pude艂kowa dla Ciebie

Zapewne widzieli艣cie lub s艂yszeli艣cie, 偶e kto艣 ze znajomych zamawia diet臋 pude艂kow膮, ale na czym to tak naprawd臋 polega?

It's only fair to share...Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn
Czytaj Wi臋cej

Czy catering dietetyczny to tak naprawd臋 wydatek?

Czy catering dietetyczny to tak naprawd臋 wydatek?

[et_pb_section admin_label=”section”][et_pb_row admin_label=”row”][et_pb_column type=”4_4″][et_pb_text admin_label=”Tekst” background_layout=”light” text_orientation=”left” use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid”] Zastanawiasz si臋 nad zam贸wieniem cateringu, ale nie wiesz jeszcze do ko艅ca czy op艂aci Ci si臋 ten wydatek. W dzisiejszym wpisie postaram si臋 przybli偶y膰, 偶e zamawiaj膮c u nas diet臋 tak naprawd臋 oszcz臋dzasz! Tak, oszcz臋dzasz czas czyli pieni膮dze, bo jak wiadomo czas to pieni膮dz oraz w艂asne nerwy. […]

It's only fair to share...Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn
Czytaj Wi臋cej

Co kryje si臋 w jajku? Cz II

Co kryje si臋 w jajku? Cz II

[et_pb_section admin_label=”section”][et_pb_row admin_label=”row”][et_pb_column type=”4_4″][et_pb_text admin_label=”Tekst” background_layout=”light” text_orientation=”left” use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid”] Co takiego kryje si臋 w jajku?   W jednym jajku znajdziemy istn膮 bomb臋 witaminow膮. Do tego pe艂nowarto艣ciowe bia艂ko i niezb臋dne lipidy, w tym kwasy t艂uszczowe z rodziny omega-3 i omega-6. Jedz膮c codziennie 2-3 jajka zapewniamy sobie niezb臋dn膮 pul臋 aminokwas贸w niezb臋dnych do regeneracji kom贸rek. Ma to […]

It's only fair to share...Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn
Czytaj Wi臋cej

Co kryje si臋 w jajku? Cz I

Co kryje si臋 w jajku? Cz I

[et_pb_section admin_label=”section” fullwidth=”on” specialty=”off” background_color=”#2ea3f2″ inner_shadow=”on” parallax=”off”][et_pb_fullwidth_header admin_label=”Fullwidth Header” background_layout=”light” text_orientation=”left” header_fullscreen=”off” header_scroll_down=”off” background_color=”#ffffff” parallax=”off” parallax_method=”off” content_orientation=”center” image_orientation=”center” custom_button_one=”off” button_one_letter_spacing=”0″ button_one_use_icon=”default” button_one_icon_placement=”right” button_one_on_hover=”on” button_one_letter_spacing_hover=”0″ custom_button_two=”off” button_two_letter_spacing=”0″ button_two_use_icon=”default” button_two_icon_placement=”right” button_two_on_hover=”on” button_two_letter_spacing_hover=”0″] Jajka i potrawy z nich przygotowywane takie jak omlety, suflety, pasty zajmuj膮 specjalne miejsce na naszym talerzu. Nie tylko ze wzgl臋du na swoje w艂a艣ciwo艣ci ale […]

It's only fair to share...Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn
Czytaj Wi臋cej

Catering dietetyczny w Warszawie

Catering dietetyczny w Warszawie

[et_pb_section admin_label=”section”][et_pb_row admin_label=”row”][et_pb_column type=”4_4″][et_pb_text admin_label=”Tekst” background_layout=”light” text_orientation=”left” use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid”] Jest bardzo pr臋偶nie rozwijaj膮c膮 si臋 ga艂臋zi膮. W zapracowanym spo艂ecze艅stwie czas jest na wag臋 z艂ota. A przeliczaj膮c ile dziennie go zu偶ywamy na zakupy, gotowanie, sprz膮tanie鈥 Gdzie tutaj czas na zaplanowanie racjonalnego od偶ywiania? Przeliczania kalorii, zakupy 艣wie偶ych produkt贸w鈥 Jedzenie na mie艣cie wi膮偶e si臋 z du偶膮 losowo艣ci膮 i […]

It's only fair to share...Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn
Czytaj Wi臋cej